Développer son capital confiance et estime de soi
Objectifs de formation
- Développer son capital confiance et estime de soi
- Oser et s’engager dans l’action
- Savoir se positionner et s’affirmer
- Porter un nouveau regard sur soi-même
Objectifs pédagogiques
- Apprendre à identifier et valoriser ses atouts
- Définir ses points forts et ses points faibles
- Développer un regard bienveillant envers soi
Prérequis
- Aucun
Public
- Tout public
Modalités pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques et pratiques
- Exercices d’applications construits à partir des informations transmises par le commanditaire
- Travail en sous-groupe
- Document de synthèse remis à l’issue de la formation
- Matériel : aucun
Modalités d’évaluation des acquis
- En amont de la formation : recueil des attentes, réunion de cadrage
- Pendant la formation : Test, QCM, cas pratiques, mises en situation
- En aval de la formation : évaluation à chaud, évaluation à froid.
Financement
- OPCO sous conditions
- Entreprise
- Individuel
Dates et Horaires
- Intra-entreprise en concertation avec l’entreprise
- Inter-entreprises, selon planning de formation ORDIA
- Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
Lieu
- Inter : ORDIA, 69 rue Jeanne d’Arc, 97420 LE PORT
Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR), pour tout autre handicap, nous contacter pour mise en place des moyens de compensation. Les services proposés sont accessibles à tous sous couvert :
– que l’information soit transmise suffisamment en amont aux équipes afin de permettre la mise en place des moyens de compensation
– que les moyens de compensation n’appartenant pas au centre puissent effectivement être mis en place (interface de communication…)
– que la formation envisagée soit compatible avec le handicap.
Référent handicap et personnel sensibilisé
- Intra : en concertation avec l’entreprise.
Identifier son niveau de confiance en soi
- Repérer les situations nécessitant le développement de la confiance en soi
- Identifier les contextes d’inconfort, et ses propres besoins de reconnaissance
- Analyser l’image que l’on a de soi et celle que l’on renvoie
- Comprendre le processus émotionnel qui dévalorise
Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi
- S’orienter vers ce qui est source de confiance en soi
- Identifier ses atouts, talents et des croyances qui stimulent
- Visualiser et projeter sa performance
- Identifier le lien entre confiance et estime de soi
- Comprendre en quoi le renforcement de la confiance en soi influe sur l’estime de soi
Exploiter cette nouvelle ressource dans la relation à l’autre
- Comprendre l’origine des difficultés dans la relation
- Oser affirmer sa propre valeur par rapport à l’autre
- Mettre en place sa propre stratégie de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
- Prendre des initiatives efficaces
- Savoir dire non et faire une critique constructive
- Savoir demander
Nous tissons des relations durables et de confiance avec nos clients, que nous considérons davantage comme des partenaires de projets.
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David MONLONG
Intervenant/e
Formateur Professionnel d’Adultes
DEA droit économique et de la communication
Maîtrise d’Administration Economique et Sociale
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